A creatina é um dos suplementos mais estudados pela ciência, com efeitos comprovados por pesquisas, e está entre os mais prescritos por nutricionistas e nutrólogos integrativos e esportivos para quem deseja melhorar o desempenho físico no treino, ganhar força muscular e resistência. São muitas as marcas de creatina hoje no mercado. Quase toda semana o Portal Vida e Ação recebe uma sugestão de novo produto. Mas na hora de escolher o melhor suplemento, é bom ficar bem atento. Ao menos 10 marcas, fabricadas por quatro empresas, não continham nenhum grama de creatina, segundo a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri). A entidade acaba de reprovar 18 marcas de creatina comercializadas no mercado, conforme o laudo deste ano, divulgado nesta quinta-feira (10). Uma das empresas fabrica sozinha cinco das dez marcas reprovadas. Conforme a legislação, é permitida uma variação de até 20% entre a indicação da quantidade de creatina e sua presença efetiva no produto comercializado. Com tal critério – presença ou não de creatina no produto comercializado -, o laudo é dividido em cinco categorias: de 0% a 5%, 5,1% a 10%, 10,1% a 20%, -100% e -21% a 99%. No primeiro caso (0% a 5%) foram 48 … Continue lendo 10 marcas de creatina não contêm nenhum grama de…creatina!