A pele é o maior órgão do nosso corpo e muitos hábitos relacionados à exposição solar em excesso e de forma desprotegida nos colocam em risco. Eles podem provocar alterações celulares, que, a longo prazo, aumentam consideravelmente os riscos de desenvolvimento do câncer de pele. Por isso, a importância da campanha Dezembro Laranja, no mês que dá início ao verão, com aumento da exposição solar.
“Como praticamente todo mundo, a maioria de nós também adora sol, praia, areia, verão…E, justamente por isso, alertamos as pessoas sobre os cuidados necessários para que esse período tão esperado do ano seja aproveitado de forma segura e saudável”, diz a dermatologista Carin de Andrade, do corpo clínico do Hospital Dona Helena, de Joinville (SC).
Um hábito apreciado por algumas mulheres, o bronzear não é aconselhado por Gislaine Sales. “Qualquer tipo de bronzeamento deve ser evitado, principalmente se usar produtos que aceleram o processo. A exposição solar, quando ocorrer, deve ser por pouco tempo (uma média de cinco minutos) diariamente e, nos melhores horários, pensando mais nos benefícios do sol do que na mudança de cor da pele”, ressalta a dermatologista.
O bronzeamento artificial também oferece alto risco de desenvolvimento de câncer de pele, mais do que a exposição aos raios solares, inclusive. Desde 2009, quando foram consideradas cancerígenas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), as câmaras de bronzeamento foram proibidas no Brasil, único país a ter essa iniciativa e por isso referência no combate ao câncer de pele.
Medidas simples de proteção
Proteger-se das radiações UVB, consideradas as mais prejudiciais, é a melhor forma de cuidar adequadamente da saúde da pele, no verão. Adotar medidas simples de proteção como o uso de protetor solar, todos os dias, inclusive quando tiver nublado, com fator acima de 30, assim como fazer uso de alguma proteção física, como chapéu, boné e até roupas que cubram boa parte do corpo, são fundamentais na prevenção do câncer de pele.
“Entre as 10 e 16h, a radiação UVB está no seu auge, por isso a maior necessidade de associar todos os cuidados possíveis, para evitar cânceres de pele no futuro. Associar o filtro solar, roupas, óculos e chapéus – melhor ainda se fabricados com tecidos e lentes com proteção UV –, guarda-sol ou qualquer fonte de sombra, são bem mais importantes nesse horário”, adverte a Dra Carin.
A dermatologista lembra que a reaplicação do filtro solar, normalmente feita a cada duas horas, pode ser necessária em intervalos menores, já que o uso da máscara pode remover o produto.
“Nunca podemos nos expor ao sol de maneira desprotegida. Focarmos em filtros solares com fator de proteção no mínimo 30 (FPS 30), que protejam também para raios ultravioleta A, que é visto na embalagem como PPD. Usarmos roupas que cubram o corpo dos raios ultravioletas, se forem com fator de proteção na trama do tecido é melhor”, destaca a dermatologista Gislaine Sales Gomes Lara.
Ela, que atende no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, reforça que deve-se evitar a exposição solar entre 10h e 16h, pois é nesse período em que a radiação ultravioleta B (UVB) é mais acentuada. “Todos esses cuidados devem ser redobrados em ambientes com muita exposição solar como praias e clubes. Os protetores solares devem ser reaplicados a cada duas ou três horas, usar chapéus e óculos de sol para proteger couro cabeludo, orelhas e olhos, regiões muitas vezes negligenciadas nos momentos de lazer”, salienta a médica.
O Dezembro Laranja é uma campanha nacional organizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), que tem como objetivo alertar sobre os riscos do câncer de pele e as precauções necessárias para prevenir a evolução da doença. De acordo com os dados revelados pela entidade, os tumores na região cutânea foram responsáveis pela morte de aproximadamente 30 mil pessoas no Brasil entre os anos de 2008 e 2017.
- Com Assessorias
