A arteterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a expressão artística como forma de promover bem-estar emocional, mental e físico. Essa ferramenta que promove o autoconhecimento e a reflexão sobre
Graça Duarte
Mãe, jornalista, terapeuta integrativa holística, parapsicóloga e capelã civil. Honoris causa em assistência humana, especialista em prevenção da saúde do corpo, mente e espírito para o equilíbrio e vida plena, principalmente das pessoas 50+. Instagram: @gracaduarte2. Email da coluna: gracaduarte@vidaeacao.com.br.
Na busca por uma vida longa e saudável, a meditação tem se destacado como uma prática capaz de promover o bem-estar físico, mental e emocional, especialmente na terceira idade. Estudos
Em meio às recentes enchentes que atingiram o Rio Grande do Sul, diversas histórias de resgates emocionantes de animais de estimação têm surgido, destacando a profunda conexão entre humanos e
Por Graça Duarte* O Rio de Janeiro está entre os três estados com o maior número de pessoas acima de 60 anos. O estado é o segundo com mais alto