A voz é um instrumento musical natural e uma das principais formas de comunicação. Apesar de tão usada, poucas pessoas se preocupam com a saúde vocal, mesmo que diversos...
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Especialistas explicam os sintomas da ressaca, alertam para risco de automedicação e dão dicas de alimentos naturais que ajudam na recuperação
Nutricionistas e professoras de Nutrição de universidades dão dicas de alimentos e bebidas que devem ser consumidos e também os proibidos
Psicólogos dão orientações para prevenir crises de nervosismo na hora das provas. Conheça ainda três métodos de respiração que podem ajudar
Entenda em 7 regras simples para um plano alimentar saudável e que beneficiará o organismo, evitando doenças metabólicas e cardiovasculares
Confira 5 dicas para aumentar a conscientização e a prevenção ao câncer de mama entre as mulheres no ambiente de trabalho
Prática de exercícios físicos, alimentação equilibrada, massagens terapêuticas e rotina regular de sono ajudam a combater estresse
Especialistas em Comunicação Não Violenta e Gestão de Conflitos ensinam como iniciar uma conversa assertiva, sem ferir suscetibilidades
Em seu último artigo de 2022 na seção Palavra de Especialista, psicóloga Miriam Pontes de Farias traz recomendações especiais
Redes sociais e a exposição das crianças: Especialista alerta para o comprometimento do desenvolvimento infantil pelos estímulos da internet
Neste Dia Mundial de Combate ao Estresse (23/9), mais do que conscientizar sobre os cuidados com a saúde mental, é necessário mudar hábitos
Pesquisa mostra que muitas pessoas não dormem bem no inverno. Especialista mostra como ter uma noite tranquila e revigorante de sono
Família
Sustentabilidade
Conta de luz mais cara: veja dicas úteis (e sustentáveis) para poupar energia elétrica
Com reajuste de 52% previsto na Bandeira Vermelha Patamar 2 diante da crise energética, é hora de economizar em casa. Especialista mostra como
Enfermeira, fisioterapeuta e terapeuta ocupacional compartilham dicas e orientações de segurança para idosos dentro de casa
Uso de aplicativos de saúde mental e emocional cresce 130% em 2021, aponta aplicativo de bem-estar. Confira dicas para meditar
Alimentação
Palavra de Especialista
5 dicas para manter o corpo saudável sem fazer grandes sacrifícios
Nutricionista aponta hábitos essenciais para serem colocados em prática no dia a dia que ajudam a manter a boa forma priorizando a saúde
Psicóloga dá dicas de como driblar o cérebro e fazê-lo cumprir as metas propostas
Médico endocrinologista e nutricionista ortomolecular recomendam formas de evitar o ganho de peso causado pelo exagero nas comemorações
Proteger os braços com peça de mangas longas, levar lenços descartáveis e não tocar o rosto antes de higienizar as mãos são algumas das recomendações da Vigilância Sanitária do Rio
Autora do best-seller “Faça o Tempo Trabalhar para você” ensina a não deixar a peteca cair e dar aquele up na rotina, voltando com força total
Especialistas dão dicas para estudantes manterem a calma e conseguirem bons resultados nas provas para o exame nacional do Ensino Médio
Doenças respiratórias, provenientes da baixa umidade no ar, costumam aumentar neste período. Saiba como se prevenir
Nessa época do ano é comum fazer listas de metas para o próximo ano. Livro “O poder das pequenas mudanças” traz dicas para transformar a sua vida no trabalho
Beber muita água, manter alimentação leve, evitar exagero de bebida alcóolica… São algumas orientações de médicos para curtir a estação
Psicólogo e coach explica que a competição exagerada pode comprometer a saúde do trabalhador, que precisa de motivação para se tornar mais feliz
Aplicativo permite descobrir a idade real do corpo das pessoas, a partir do seu estilo de vida
Sob o slogan “Se exponha mas não se queime”, campanha conscientiza e educa as pessoas sobre os riscos do câncer da pele decorrentes da exposição excessiva ao sol sem proteção
Ouvimos uma diabética para comentar as dicas de plataforma de alimentação inclusiva sobre hábitos saudáveis para diabéticos
Excesso de peso sobrecarrega joelhos, coluna, coração e pulmão, podendo até levar à morte, alerta médico que operou Leandro Hassum e André Marques
Produtos sem glúten não podem ser considerados como substitutos suficientes de seus equivalentes com glúten
Transtorno da compulsão alimentar é uma alteração frequente entre pessoas que tentam perder peso
No Dia Mundial do Coração, especialista alerta que a doença cardíaca é a principal causa de morte no mundo e por isso é preciso cuidados especiais
Psicóloga especializada em hipnose clínica mostra dicas valiosas como se livrar do estresse sem perder a saúde
Colégio Miraflores também incentiva alunos sobre benefícios de reduzir dependência do carro
Psiquiatras recomendam solidariedade e compreensão com quem demonstra estar em risco
Mais do que isso, não alteraria a rotina do casal, diz estudo. Terapeuta analisa crises no relacionamento e dá orientações